Arepa sifrina

5.0 15 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

8 raciones

Malzemeler

Arepas

320 g de harina de maíz amarillo precocida masarepa Goya®
500 g de agua
1 cucharadita de sal

Relleno

1000 g de agua
1 pastilla de caldo de pollo
350 g de pechuga de pollo en 4 trozos
50 g de cebolla
2 - 3 ramitas de cilantro fresco
1 aguacate (sin piel ni hueso) en dados (1 cm)
3 cucharadas de mayonesa
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Montaje

150 g de queso rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 510.7 mg

Protein 16.8 g

Kalori 1531 kJ / 365 kcal

Yağ 17 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 5.7 g

Karbonhidrat 33.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas fusión con sabor latino 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salsa chimichurri

10 dk

Arroz negro meloso con camarones y calamares

45 dk

Granola

45 dk

Bebida de avena con dátiles

20 dk

Pan de plátano y chocolate

2sa

Arroz jazmín (Cocción de arroz)

35 dk

Mermelada de fresa y chía sin azúcar

1sa

Risotto de mariscos (sin lácteos)

35 dk

Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema

40 dk

Mojo verde

10 dk

Smoothie bowl rosa

15 dk

Tallarines saltados con carne

30 dk