Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.1 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 raciones

Malzemeler

20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
250 g de fresas congeladas
150 g de frambuesas frescas
100 g de arándanos frescos
1 plátano en trozos
110 g de copos de avena
40 g de anacardos crudos
1 yogur griego
20 grosellas rojas (isteğe bağlı)
35 - 40 g de jarabe de agave

30 - 40 g de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 29 mg

Protein 9 g

Kalori 1571 kJ / 374 kcal

Yağ 14 g

Lif 14 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buenos días - Smoothie bowl 6 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 144 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

30 dk

Pollo teriyaki

2sa 5 dk

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 dk

Pollo en pepitoria

45 dk

Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet

21sa

Risotto de mariscos Gochujang

1sa

Pollo con salsa de sésamo

40 dk

Fillet mignon con puré de patata rústico y espinacas a la crema - EEUU

1sa 15 dk

Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas

1sa 15 dk

Mantequilla cremosa de ajo

5 dk

Espaguetis integrales con salsa Alfredo

20 dk

Salsa tártara

10 dk