Puré de coliflor

Puré de coliflor

4.5 312 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

500 g de agua
700 g de ramilletes de coliflor
50 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para servir
2 dientes de ajo
100 g de crème fraîche
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida
1 cucharada cebollino fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 314.7 mg

Protein 3.3 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Yağ 16.5 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 6.2 g

Karbonhidrat 3.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 136 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto de espárragos al azafrán

35 Min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1 Std.

Arroz jazmín (Cocción de arroz)

35 Min

Risotto de quinoa con setas y champiñones

40 Min

Puré de zanahoria en cubitos

1 Std.

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45 Min

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1 Std. 15 Min

Smoothie bowl rosa

15 Min

Espaguetis integrales con salsa Alfredo

20 Min

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40 Min

Porridge de avena y manzana

25 Min

Mermelada de fresa y chía sin azúcar

1 Std.