Thai Beef and Sweet Potato Mash

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

yellow onions quartered
5 oz
fresh ginger peeled, thinly sliced
½ oz
unsalted butter divided
2 ½ oz
sweet potatoes peeled, cubed
20 oz
Yukon gold potatoes peeled, cubed
10 oz
water
16 oz
limes
1 ½
olive oil
3 tbsp
honey
1 ½ tbsp
soy sauce
1 ½ tbsp
sugar snap peas
18 oz
18 oz edamame, in pods
thin sliced beef
21 - 26 oz
21 - 26 oz shaved beef steak
salt to season, to taste
fresh ground pepper to season, to taste
fresh cilantro, chopped to garnish
fresh red chili peppers (isteğe bağlı) sliced, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 371.9 mg

Protein 29.7 g

Kalori 1993.8 kJ / 476.5 kcal

Yağ 22 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 42.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Steaming - Layers of Flavors 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Caprese Pasta Salad

25 dk

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 dk

Tomato Basil Chicken Fettuccine

1sa

Summer Bolognese Bowl

Değerlendirme yok

Florentine Meatballs and Linguine

1sa 10 dk

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 dk

Brownie Brittle

40 dk

"Marry Me" Chicken Pasta

30 dk

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 dk

Shredded Chicken Taco Filling

30 dk

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 dk