![Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/242d2799-2a71-447e-a777-0aa8fd988d4e/Derivates/fde05db4-9e2b-457b-979d-a9f0c22ece41.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 garlic clove
- 1 piece fresh ginger (approx. 1 in. x ¾ in.), peeled and sliced
- 2 oz carrot, cut into pieces (2 in.)
- 2 oz celery, cut into pieces (2 in.)
- 16 - 18 oz chicken breast, boneless and skinless, cubed (approx. 1 in.)
- 1 oz green asparagus tips (approx. ½ bunch) (isteğe bağlı)
- 2 oz red pepper, diced
- ½ stalk fresh lemongrass (approx. ½ in. x 3 in.), thinly sliced
- 2 fresh kaffir lime leaves
-
2
oz frozen sweet corn
veya 2 oz fresh corn kernels - 2 tbsp fish sauce
- 2 tbsp tamari sauce
- 1 tbsp sesame oil
-
2
oz water
veya 2 oz chicken stock - 1 serrano chili, to taste, finely sliced into rounds (isteğe bağlı)
- 3 oz green onions, cut on the bias (approx. ¼ in.)
- 2 oz canned water chestnuts, drained and diced
- 1 oz cilantro, leaves and tender stems, finely chopped (approx. ½ bunch)
- 20 mint leaves, torn into small pieces
- ½ oz lime juice (approx. ½ lime)
- 27 oz iceberg lettuce, cored, wash and separate leaves, to serve
-
2
tbsp white sesame seeds, toasted
veya 2 tbsp pine nuts, roasted, toasted
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1534.9 kJ / 366.9 kcal
- Protein
- 31.6 g
- Karbonhidrat
- 22.3 g
- Yağ
- 18.8 g
- Doymuş Yağ
- 4.2 g
- Lif
- 8.2 g
- Sodyum
- 1337.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cauliflower Tabbouleh
10min
Quick Thai Chicken Curry
40 Min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30min
Boiled Eggs
20 dk
Fall Chopped Salad with Yogurt Dressing
25 Min
Cheesy Zucchini Pappardelle
50 Min
Easy Satay Chicken
1 Std.
Picadillo (Texas Hash)
40 Min
Meat and Rice Casserole
1ωρ. 15 λεπτ.
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt
45 Min
Halibut with Apricot Chutney
30min
Steak Stir Fry Salad
35 Min