Shredded Jerk Chicken

Shredded Jerk Chicken

4.0 11 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 55 dk

4 portions

Malzemeler

boneless, skinless chicken thighs quartered
32 oz
garlic cloves
3
brown sugar
2 tbsp
black peppercorns
2 tsp
salt to taste
1 - 1 ½ tsp
allspice berries
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground nutmeg
1 pinch
habanero chili stem and seeds removed
1
lime peel only, no pith
1
orange peel only, no pith
1
ginger peeled, sliced
½ oz
fresh cilantro leaves only
1 oz
green onions trimmed, cut into pieces (1 in.)
4
freshly squeezed orange juice
3 oz
apple cider vinegar
2 oz
freshly squeezed lime juice
1 oz
extra virgin olive oil
1 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 40 g

Kalori 1121 kJ / 268 kcal

Yağ 8 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

4th of July 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Avocado Gorditas

1sa

Turkey Burgers with Caramelized Onions and Red Peppers

30 dk

Marinara Sauce

40 dk

Buffalo Ranch Chicken Salad

3sa 5 dk

Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa

45 dk

Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

13sa 20 dk

Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas

1sa 10 dk

Jalapeño Poppers

1sa

Ham and Béchamel Croquettes

9sa 50 dk

Marinara Dipping Sauce

10 dk

Chili Taco Dip

1sa

Chicken Marsala

40 dk