Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

3.5 26 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
1 porcja

Malzemeler

  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 10 g oleju
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g różyczek brokułu
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 2452.3 mg
Protein 44 g
Kalori 2908.3 kJ / 695.1 kcal
Yağ 29.7 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 5.5 g
Karbonhidrat 72.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...