Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem

4.4 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 porcje

Malzemeler

100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
2 ząbki czosnku
20 g oleju arachidowego

20 g oleju
30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
kolendra, świeża posiekana, do posypania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 573.8 mg

Protein 30.1 g

Kalori 1634.5 kJ / 390.7 kcal

Yağ 20.5 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 15 g

Karbonhidrat 10.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Szybkie obiady VII 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ziołowe pęczotto ze szparagami

45min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1h 20min

Risotto z dynią i szpinakiem

35min

Pieczone wegetariańskie enchilady

50min

Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola

1h

Korma z wołowiny

3h 10min

Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)

1h

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

55min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40min

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40min