Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
400 g bakłażana pokrojonego w 2 cm kostkę
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki miodu
-
25 g oliwy z oliwek plus 3 łyżki
-
240 - 270 g soczewicy z puszki odsączonej (1 puszka)
-
20 g mieszanych ziół, świeżych tylko liści, np. bazylii, natki pietruszki, rozmarynu
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka musztardy
-
20 g octu jabłkowego20 g białego octu winnego
-
20 g wody
-
1 - 2 łyżki rodzynek (isteğe bağlı)
-
1 opakowanie sera feta, pokruszonego (ok. 200 g)1 opakowanie sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę (ok. 200 g)
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1067.9 mg
Protein
23.8 g
Kalori
2278.3 kJ /
544.5 kcal
Yağ
26.4 g
Lif
11.4 g
Doymuş Yağ
9.7 g
Karbonhidrat
56.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sałatki na cały rok
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grzybowe stir-fry z ryżem
55 dk
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 dk
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 dk
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
35 dk
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40 dk
Sos Hoisin
5 dk
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 dk
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 dk
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 dk
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 dk
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 dk
Ryba w stylu Veracruz
45 dk