Cihazlar ve Aksesuarlar
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
Sos
-
20 g miodu, płynnego
-
30 g sosu sojowego, light30 g sosu sojowego tamari
-
60 g ketchupu
-
40 g sosu Worcestershire
Omlet
-
2 cebule dymki tylko biała część, przekrojone na pół
-
160 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu dashi, w proszku
-
4 jajka
-
200 g wody
-
400 g białej kapusty cienko poszatkowanej (patrz wskazówka)
-
30 - 40 g imbiru marynowanego, do sushi odsączonego z zalewy, pokrojonego na 0,5 cm kawałki
-
4 łyżki oleju o neutralnym smaku do smażenia
-
majonez, do podania (patrz wskazówka)majonez japoński (kewpie) do podania (patrz wskazówka)
-
płatki bonito, suszone (isteğe bağlı) do dekoracji (patrz wskazówka)
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
-
12 - 16 plastrów wędzonego boczku surowego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1344.6 mg
Protein
19.5 g
Kalori
2914.3 kJ /
696.6 kcal
Yağ
46.4 g
Lif
4.1 g
Doymuş Yağ
9.9 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA AZJATYCKA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 dk
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 dk
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 dk
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 dk
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 dk
Gratin z ziemniaków i selera
1sa 10 dk
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 dk
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1sa 50 dk
Wegańska zupa bananowa z curry
30 dk
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 dk
Tacos z krewetkami
25 dk
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 dk