Petits flans au brocoli et aux lardons

4.7 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

12 parts

Malzemeler

25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignons coupés en deux
130 g de lardons en dés
120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème entière
4 œufs
1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
50 g d'emmental râpé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 125 mg

Protein 5 g

Kalori 708 kJ / 169 kcal

Yağ 15 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner comme jamais. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade Green Goddess

20min

Boulettes au trésor de légumes

20min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45min

Tarte à la viande hachée et aux carottes

1u. 20min

Frittata de brocoli

1u. 10min

Ragoût de porc à la grecque

45min

Risotto aux carottes et endives

40min

Risotto aux bolets

45min

Tortelloni au pesto de noisettes

20min

Petits pains moelleux

1u. 45min

Pain toupie rapide

40min

Expérience culinaire Pain toupie rapide

40min