Cihazlar ve Aksesuarlar
Creamy Coconut Dhal
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
yellow onions cut in halves240 g
-
fresh green chillies deseeded1 - 2
-
tomatoes cut in quarters150 g
-
red lentils250 g
-
coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
2 tsp white mustard seedsblack mustard seeds2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
120 g fresh spinach leaves, coarsely choppedbaby spinach leaves coarsely chopped120 g
-
fresh coriander leaves coarsely chopped, to garnish2 tbsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
20.5 g
Kalori
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Yağ
15.4 g
Karbonhidrat
55.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Our Kitchens are a Window to the World
40 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vegetarian nuggets
30min
Curry coconut fish with spiced lentils
30min
Leek and cheese tart
1h 15min
Spicy tuna dip
5min
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1h 30min
Hummus
10min
Spaghetti alla Puttanesca
35min
Creamy "Cambodian" style fish curry
40min
Vegan burgers
45min
Honey soy tofu with steamed rice
40min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25min
Portuguese bread
3h 30min