Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g basmati rice
- 300 g boiling water, plus extra to soak
- 10 g fresh ginger
- 1 garlic clove
- 1 - 2 fresh long green chillies, trimmed and cut into halves, plus extra sliced to garnish (optional)
- 200 g brown onion, cut into wedges (3-4 cm)
- 20 g extra virgin olive oil
- 90 g tandoori paste (see Tips)
- 30 g tomato paste
- 1 tsp sea salt
- 270 g coconut cream
- 1 tbsp ghee
- 500 g skinless, boneless chicken thighs, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 20 g almond meal (see Tips)
- fresh coriander, leaves only, torn into pieces, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2781.3 kJ / 664.8 kcal
- Protein
- 32.3 g
- Karbonhidrat
- 56.5 g
- Yağ
- 33.5 g
- Doymuş Yağ
- 17.4 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 1264.5 mg
Alternatif tarifler
All in one bowl bolognese
40min
No fail mash potato
20 Min
"Marry me" chicken pasta
30min
Creamy beef curry
1小时 15 分钟
Chicken Tikka Masala Pasta
45 Min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Curried sausages
40min
Chinese-style chicken
25min
Creamy beef curry and rice
1小时 15 分钟
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min
Thai red chicken curry and rice
40min
Beef and cashew nut yellow curry
25min