Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegański pad thai z tofu
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
300 g makaronu ryżowego
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 cebula dymka pokrojona w piórka
-
2 łyżki oleju
-
1 opakowanie tofu, średnio twardego pokrojonego w 0,5 cm plastry (ok. 180 g)
-
150 g różyczek brokułu
-
150 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki100 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
100 g pieczarek pokrojonych w 3-4 mm plastry
-
80 g marchewki pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)
-
80 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)
-
100 g kiełków fasoli mung, świeżych
-
25 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
60 g sosu sojowego
-
20 g pasty z tamaryndowca
-
1 łyżka octu ryżowego
-
1 łyżka soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
-
ziarna sezamu uprażonego, do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1011.6 mg
Protein
21.7 g
Kalori
2448 kJ /
585.1 kcal
Yağ
16.6 g
Lif
9.9 g
Doymuş Yağ
2.7 g
Karbonhidrat
95.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kuchnia azjatycka II
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 dk
Tofu tikka masala
55 dk
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 dk
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 dk
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 dk
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 dk
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 dk
Wegańskie zielone curry z tofu
25 dk
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 dk
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 dk
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 dk
Kalafior tikka masala
30 dk