Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegańskie curry z bakłażanem
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g orzeszków ziemnych, niesolonych
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki do skropienia
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
500 g bakłażana pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
2 łyżki oliwy z oliwek do skropienia
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego (patrz wskazówka)
-
35 mąki pszennej35 g mąki kukurydzianej
-
20 - 30 g czerwonej pasty curry20 - 30 g pasty curry massaman
-
150 g mleczka kokosowego
-
20 g syropu z agawy
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
100 g pieczarek pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1207.2 mg
Protein
11.7 g
Kalori
1890.5 kJ /
451.8 kcal
Yağ
26 g
Lif
11.4 g
Doymuş Yağ
8.1 g
Karbonhidrat
43.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
218 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 dk
Tofu tikka masala
55 dk
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1sa
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 dk
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 dk
Wegańskie curry ze szparagami
1sa
Wegańskie zielone curry z tofu
25 dk
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 dk
Wegański pad thai z tofu
45 dk
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 dk
Dyniowe ragout z ryżem
1sa
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 dk