Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
Wegański zamiennik parmezanu
-
85 g orzechów nerkowca
-
15 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
-
2 szczypty czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Wegański sos boloński
-
255 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (z 1 puszki)
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 cebula pokrojona na ósemki (patrz wskazówka)
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (isteğe bağlı)
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (isteğe bağlı)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1439.7 mg
Protein
11.6 g
Kalori
1352.6 kJ /
323.3 kcal
Yağ
15.3 g
Lif
8.6 g
Doymuş Yağ
2.6 g
Karbonhidrat
34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
218 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 dk
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 dk
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 dk
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 dk
Tofu tikka masala
55 dk
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 dk
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1sa
Wegańskie zielone curry z tofu
25 dk
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 dk
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 dk
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 dk
Kalafior tikka masala
30 dk