Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
1 porcja
Malzemeler
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
458.5 mg
Protein
4.5 g
Kalori
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Yağ
5.3 g
Lif
8.7 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
52.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Newsletter 2025
13 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 Min
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1 Std. 10 Min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 Min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 Min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 Min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 Min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 Min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 Std. 10 Min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 Min
Zielone pancakes z tofu
15 Min
Placuszki żytnie z figami
15 Min