Cihazlar ve Aksesuarlar
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
Hazırlık 25 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
600 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ząbki czosnku
-
120 g mąki pszennej
-
3 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
1 opakowanie łososia wędzonego na zimno w plastrach (150 g)
-
jogurt grecki do podania (ok. 200 g)
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, do posypania
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
989 mg
Protein
21.7 g
Kalori
1619.8 kJ /
387.2 kcal
Yağ
5.6 g
Lif
5.9 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
62.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - jesień (TM6, TM7)
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 dk
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1sa 10 dk
Kokosowy omlet z białek
45 dk
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1sa
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM5)
35 dk
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 dk
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 dk
Bowl z ryżem i łososiem
50 dk
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 dk
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 dk
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 dk
Shakshuka z patelni
50 dk