Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

4.7 34 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 55 dk

40 sztuk

Malzemeler

Proteinowe kulki chałwowe

20 g wiórków kokosowych
150 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g miodu płynnego
60 g białka w proszku smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
2 łyżki groszków czekoladowych

2 łyżki gorzkiej czekolady, grubo posiekanej
250 g pasty tahini (patrz wskazówka)

Proteinowe kulki orzechowe

150 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g miodu płynnego
60 g białka w proszku smakowego, np. czekoladowego (patrz wskazówka)
2 łyżki groszków czekoladowych

2 łyżki gorzkiej czekolady, grubo posiekanej
250 g masła orzechowego (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 16.8 mg

Protein 5.7 g

Kalori 560.7 kJ / 134 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 12.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PO TRENINGU 10 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Czerwony ryż Tex-Mex

1hod.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8hod.

Gruszki pod kruszonką

35min.

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4hod. 55min.

Makaron z pesto z groszku

30min.

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30min.

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1hod.

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1hod. 10min.

Paloma (moktajl)

5min.

Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)

4hod. 30min.

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25min.

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1hod. 30min.