Cihazlar ve Aksesuarlar
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
½ łyżeczki cukru
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 szczypty soli
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
517.2 mg
Protein
1.9 g
Kalori
411.4 kJ /
98.3 kcal
Yağ
8 g
Lif
1.4 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
7.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 dk
Sałatka z młodych marchewek z fetą
40 dk
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2sa
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 dk
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1sa 30 dk
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8sa
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 dk
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1sa
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 dk
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4sa 55 dk
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1sa 10 dk
Bawarska pasta obazda
10 dk