Pikantne pieczone orzechy nerkowca

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

4.5 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

8 porcji

Malzemeler

1 białko
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
4 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
3 - 4 krople sosu Tabasco®

¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
400 g orzechów nerkowca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 594.4 mg

Protein 9.7 g

Kalori 1218.8 kJ / 291.3 kcal

Yağ 22.2 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Terrina z wędzonym łososiem

24sa 25 dk

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2sa

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1sa

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 dk

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

1sa 30 dk

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 dk

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 dk

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 dk

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30 dk

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 dk

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1sa

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 dk