Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.3 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

1 porcja

Malzemeler

200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g migdałów, w płatkach
35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
15 g masła zimnego
½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 35 mg

Protein 14.8 g

Kalori 2181.9 kJ / 521.5 kcal

Yağ 23.3 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 11.9 g

Karbonhidrat 67.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 dk

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 dk

Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

20 dk

Letni poncz z Prosecco

Letni poncz z Prosecco

1sa 25 dk

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 dk

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 dk

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 dk

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 dk

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25 dk

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50 dk

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45 dk

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1sa