Cihazlar ve Aksesuarlar
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porcje
Malzemeler
-
600 g mięsa wołowego np. polędwicy, rostbefu, pokrojonego w paski (5-7 x 1-2 cm, patrz wariant)
-
3 ząbki czosnku
-
1260 g wody
-
120 g masła orzechowego
-
80 g sosu sojowego
-
70 g miodu, płynnego
-
20 g oleju sezamowego, prażonego
-
30 - 40 g octu ryżowego
-
1 ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
40 g pasty z tamaryndowca
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 łyżeczki pasty z trawy cytrynowej1 łodyga trawy cytrynowej, świeża pokrojona w 5 mm plastry
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
20 g oleju plus 1 łyżka
-
2 - 2 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
220 - 250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego
-
liście kolendry, świeże do posypania
-
1 - 2 łyżki ziaren sezamu, prażonych do posypania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2594.5 mg
Protein
52.7 g
Kalori
3795.4 kJ /
907.1 kcal
Yağ
41.2 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
9.1 g
Karbonhidrat
89.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - wiosna (TM6, TM7)
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 dk
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1sa 10 dk
Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)
4sa 30 dk
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 dk
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 dk
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6, TM7)
55 dk
Zielony omlet na białkach
35 dk
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1sa 10 dk
Jadalny ogródek warzywny
15 dk
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 dk
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2sa 40 dk
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45 dk