Cihazlar ve Aksesuarlar
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porcje
Malzemeler
-
600 g mięsa wołowego np. polędwicy, rostbefu, pokrojonego w paski (5-7 x 1-2 cm, patrz wariant)
-
3 ząbki czosnku
-
1260 g wody
-
120 g masła orzechowego
-
80 g sosu sojowego
-
70 g miodu, płynnego
-
20 g oleju sezamowego, prażonego
-
30 - 40 g octu ryżowego
-
1 ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
40 g pasty z tamaryndowca
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 łyżeczki pasty z trawy cytrynowej1 łodyga trawy cytrynowej, świeża pokrojona w 5 mm plastry
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
20 g oleju plus 1 łyżka
-
2 - 2 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
220 - 250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego
-
liście kolendry, świeże do posypania
-
1 - 2 łyżki ziaren sezamu, prażonych do posypania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2594.5 mg
Protein
52.7 g
Kalori
3795.4 kJ /
907.1 kcal
Yağ
41.2 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
9.1 g
Karbonhidrat
89.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - wiosna (TM6, TM7)
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką
40 dk
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1sa 10 dk
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35 dk
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 dk
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 dk
Śródziemnomorskie masło
10 dk
Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi
1sa 20 dk
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)
20 dk
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)
20 dk
Pizza z warzywami (TM6, TM7)
1sa 20 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1sa
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1sa 25 dk