Cihazlar ve Aksesuarlar
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
19.9 g
Kalori
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Yağ
22.2 g
Karbonhidrat
54.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Körili Tavuk ve Elmalı Salata
Değerlendirme yok
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 dk
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 dk
Naneli Bezelye Çorbası
35 dk
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 dk
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 dk
Domatesli Risotto
30 dk
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
3sa 45 dk
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 dk
Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası
45 dk
Naneli Bezelye Köfteleri
45 dk
Hindistan Cevizli Toplar
25 dk