Cihazlar ve Aksesuarlar
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
8 porsiyon
Malzemeler
-
beyaz kinoa200 g
-
su400 g
-
yeşil elma soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış (yakl. 2 adet)200 g
-
ceviz100 g
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı80 g
-
bal2 yk
-
elma sirkesi60 g
-
1 yk hardalDijon hardalı1 yk
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
keçi büş peyniri ufalanmış120 g
-
pancar, pişmiş küp küp doğranmış (1 cm), bk. Öneriler100 g
-
kurutulmuş turna yemişi100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
400.2 mg
Protein
10.4 g
Kalori
1721.7 kJ /
411.5 kcal
Yağ
24.6 g
Lif
5.6 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
40.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Salatalar
5 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Patatesli Karnabahar Çorbası
50 Min
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 Min
Asya Salata
35 Min
Jambonlu Patates Salatası
35 Min
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
40 Min
Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek
1 Std. 10 Min
Somonlu Coleslaw Sandviç
15 Min
Çikolata ve Fıstık Ezmeli Tiramisu
15 Min
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
20 Min
Fas'tan Nane Çayı
20 Min
Zencefil ve Misket Limonlu Vişneli Kek
1 Std. 30 Min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 Min