Cihazlar ve Aksesuarlar
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
8 porsiyon
Malzemeler
-
beyaz kinoa200 g
-
su400 g
-
yeşil elma soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış (yakl. 2 adet)200 g
-
ceviz100 g
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı80 g
-
bal2 yk
-
elma sirkesi60 g
-
1 yk hardalDijon hardalı1 yk
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
keçi büş peyniri ufalanmış120 g
-
pancar, pişmiş küp küp doğranmış (1 cm), bk. Öneriler100 g
-
kurutulmuş turna yemişi100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
400.2 mg
Protein
10.4 g
Kalori
1721.7 kJ /
411.5 kcal
Yağ
24.6 g
Lif
5.6 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
40.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Salatalar
5 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Patatesli Karnabahar Çorbası
50 dk
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 dk
Asya Salata
35 dk
Jambonlu Patates Salatası
35 dk
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
40 dk
Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek
1sa 10 dk
Somonlu Coleslaw Sandviç
15 dk
Çikolata ve Fıstık Ezmeli Tiramisu
15 dk
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
20 dk
Fas'tan Nane Çayı
20 dk
Zencefil ve Misket Limonlu Vişneli Kek
1sa 30 dk
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 dk