Cihazlar ve Aksesuarlar
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
8 porsiyon
Malzemeler
-
beyaz kinoa200 g
-
su400 g
-
yeşil elma soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış (yakl. 2 adet)200 g
-
ceviz100 g
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı80 g
-
bal2 yk
-
elma sirkesi60 g
-
1 yk hardalDijon hardalı1 yk
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
keçi büş peyniri ufalanmış120 g
-
pancar, pişmiş küp küp doğranmış (1 cm), bk. Öneriler100 g
-
kurutulmuş turna yemişi100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
400.2 mg
Protein
10.4 g
Kalori
1721.7 kJ /
411.5 kcal
Yağ
24.6 g
Lif
5.6 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
40.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Salatalar
5 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Anne Köftesi
1h 10min
Yavaş Pişirilmiş Osso Buco ve Safranlı Risotto
4h 30min
Elma, Romda Bekletilmiş Üzüm ve Fındıklı Vegan Crumble
9h
Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble
1h 10min
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Pas d’évaluation
Körili Tavuk ve Elmalı Salata
Pas d’évaluation
Kuru Domates ve Peynirli Dip
5min
Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi
10min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Taneli Sebze Çorbası
50min
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2h