Cihazlar ve Aksesuarlar
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş800 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 150-200 g)4
-
limon (yarım limonun suyu, kalan limon 0.5 cm kalınlığında dilimlenmiş ve her dilim 2-3 parçaya bölünmüş)1
-
tuz½ tk
-
maydanoz, taze parçalara bölünmüş (3 cm), süslemek için ekstra maydanoz20 g
-
diş sarımsak4
-
kurutulmuş domates (yağda), yağı süzülmüş (yağını ayırın)100 g
-
pul biber (isteğe bağlı)¼ tk
-
su500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
469.7 mg
Protein
36.6 g
Kalori
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
22.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kesme Aparatı +
31 Tarif
Türkiye
Türkiye
Spiral Kesme Aparatı
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 dk
Sebzeli Tavuk
45 dk
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 dk
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 dk
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 dk
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 dk
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 dk
Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri
6sa 25 dk
Avokadolu Enginar
3sa 45 dk
Bayat Ekmek Tatlısı
50 dk
Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi
10 dk
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1sa 25 dk