Vegan Burgers

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

10 portions

Malzemeler

flaxseeds
1 oz
walnut halves
2 ½ oz
yellow onions halved
2 oz
garlic cloves
2
vegetable oil plus extra to grease and fry
1 oz
fresh button mushrooms
8 oz
fresh brown mushrooms
8 oz
cooked rice store bought or homemade (see Tip)
11 oz
cooked lentils without broth, store bought or homemade
6 oz
panko bread crumbs
2 oz
balsamic vinegar to taste
1 oz
soy sauce
1 oz
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
fresh ground pepper
½ tsp
burger buns
8 - 10
vegan mayonnaise to taste, to serve
mustard vegan, to taste, to serve
lettuce to serve
8 - 10 leaves
tomatoes sliced, to serve
2
onions sliced, to serve
ketchup vegan, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 773.4 mg

Protein 18.7 g

Kalori 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Yağ 12.7 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 83.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Better Burgers 18 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

We Celebrate our Uniqueness 25 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Indian Vegetable Curry

50 λεπτ.

Mini Mushroom Galettes

1ωρ. 55 λεπτ.

Palak Paneer

45 λεπτ.

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 λεπτ.

Vegetable Stew

1ωρ. 15 λεπτ.

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Chocolate Nice Cream

2ωρ. 5 λεπτ.

Brown Sugar Baked Beans

45 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Boosted Breakfast Muffins

1ωρ.

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 λεπτ.

Quick Broccoli Salad

5 λεπτ.