Ana içeriğe geç Arama

Vegan Burgers
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
10 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • flaxseeds
    1 oz
  • walnut halves
    2 ½ oz
  • yellow onions halved
    2 oz
  • garlic cloves
    2
  • vegetable oil plus extra to grease and fry
    1 oz
  • fresh button mushrooms
    8 oz
  • fresh brown mushrooms
    8 oz
  • cooked rice store bought or homemade (see Tip)
    11 oz
  • cooked lentils without broth, store bought or homemade
    6 oz
  • panko bread crumbs
    2 oz
  • balsamic vinegar to taste
    1 oz
  • soy sauce
    1 oz
  • paprika
    ½ tsp
  • salt
    1 tsp
  • fresh ground pepper
    ½ tsp
  • burger buns
    8 - 10
  • vegan mayonnaise to taste, to serve
  • mustard vegan, to taste, to serve
  • lettuce to serve
    8 - 10 leaves
  • tomatoes sliced, to serve
    2
  • onions sliced, to serve
  • ketchup vegan, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 773.4 mg
Protein 18.7 g
Kalori 2156.4 kJ / 515.4 kcal
Yağ 12.7 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 1.7 g
Karbonhidrat 83.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
We Celebrate our Uniqueness 25 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nourish Bowl (Diabetes)

4.0(3)

55 dk

Smoked Salmon Lemon Pasta

3.4(5)

35 dk

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

4.4(58)

30 dk

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Değerlendirme yok

Crawfish Toast with English Pea Ricotta and Wild Mushroom Brandy Butter

5.0(2)

1sa 25 dk

Tomato Bread Pudding

3.7(3)

30 dk

Mango Blackberry Spritzer

3.7(3)

2sa 5 dk

Apple and Pear Hot Cereal

4.8(12)

1sa 35 dk

Quinoa Patties

3.6(22)

1sa

Chocolate Nice Cream

4.4(7)

2sa 5 dk

Lentil Hummus

4.6(23)

10 dk

Zuppa Di Farro e Pancetta

4.0(1)

45 dk