Zuppa Di Farro e Pancetta

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

pecorino cheese cut into pieces
2 oz
2 oz Parmesan cheese, cut into pieces
pancetta cut into pieces (1 in.)
4 oz
4 oz bacon, cut into pieces (1 in.)
extra virgin olive oil
1 oz
yellow onions cut into pieces (1 in.)
2 ½ oz
garlic cloves
2
celery cut into pieces (1 in.)
1 oz
salt
1 pinch
chicken stock divided
32 oz
farro rinsed and drained
5 oz
canned chickpeas rinsed and drained
7 oz
cherry tomatoes cut in half
2 oz
canned diced tomatoes undrained
3 oz
fresh rosemary, leaves only
1 sprig
lacinato kale center rib removed, thinly sliced (1¼ in.) 
2 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 586.5 mg

Protein 15.3 g

Kalori 1490.3 kJ / 356.2 kcal

Yağ 18 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 33.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tasting Tuscany 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nourish Bowl (Diabetes)

55 dk

Spinach Pesto Butter Board

Değerlendirme yok

Spaghetti Muffins

55 dk

Steaks with Mushroom Risotto

40 dk

Raspberry and Basil Sangria

40 dk

Japanese Ramen Noodle Soup

1sa 15 dk

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35 dk

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 dk

Turkey sloppy joes

40 dk

Salmon with Vegetable Sauce

25 dk

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30sa