Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Kichererbsen, getrocknet
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 300 g Tomaten, geviertelt
- 2 Prisen Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 200 g Wasser
- 1 EL Schnittlauch, frisch, in Röllchen
- 1 EL Thymianblätter, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 177 kJ / 42 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 Min
Sellerie-Karotten-Tätschli
20 dk
Linsen-Moussaka
2 Std. 30 Min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 Std.
Quinoa-Broccoli-Gratin
1 Std. 10 Min
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10 dk
Veganer Bohnenburger
1sa 20 dk
Sesamriegel
30 Min
Hummus
5 dk
Brot mit Gemüse-Topping
40 dk
Bohnen-Burger (vegan)
1sa 20 dk
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 dk