Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g Mandeln (siehe Tipp)
- 3 Datteln, entkernt
-
300
g Marillen, entsteint und halbiert
veya 300 g Melonen-Fruchtfleisch -
70
g Gerstenflocken
veya 70 g Haferflocken -
1
Kardamomkapsel, Samen ausgelöst
veya 1 Msp. Kardamom, gemahlen - 250 g Wasser
- ¼ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 200 g Joghurt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1789 kJ / 428 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 12 g
- Sodyum
- 97 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ruckzuck-Müsli
5min
Schnelles Hirsotto
25 Min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Reis mit Kürbisletscho
40 min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Mandel-Müsli
8h 10 min
Blitz-Beeren-Crumble
45 Min
Basen-Müsli
10 min
Cranberry-Rosmarin-Limonade
5min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Gerstenporridge
25 Min
Rahmkipferl mit Marmeladefüllung
35 Min