Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 - 2 Prisen Zimt, gemahlen
- 130 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 140 g frische Feigen, in Scheiben
- 500 g Mandeldrink
- 40 - 60 g Honig
- 200 g Haferflocken
- 50 g frische Heidelbeeren
- Mandelblättchen, zur Dekoration
- Matcha-Pulver, zur Dekoration (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1166 kJ / 278 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandelporridge
15 min
Schokoporridge
15 min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Schnelles warmes Müsli
10 min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Birchermüsli to go
40min
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Sommerporridge
25 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8u.