Spiralized tortilla

Spiralized tortilla

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

floury potato peeled, whole or cut in pieces (4 x 4 cm) to fit through feeder tube
500 - 600 g
onion cut in halves
120 g
extra virgin olive oil plus an extra 4-5 tbsp to fry
40 g
eggs
6
sea salt
1 - 1 ½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 482.4 mg

Protein 9.5 g

Kalori 1305.4 kJ / 312 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 18.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize - Autumn/Winter 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza Margherita

2sa 10 dk

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1sa 30 dk

Crispy Korean tofu

1sa 20 dk

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 dk

Sichuan zucchini and eggplant

1sa 15 dk

Mashed pea and corn slice

40 dk

Mushroom croustade

1sa 35 dk

Shakshuka with eggs

50 dk

Koshery

1sa 30 dk

Eggplant and capsicum salad

Değerlendirme yok

Pierogi with blueberries

1sa 25 dk

Leek and cheese tart

1sa 15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster