Spiralized tortilla

Spiralized tortilla

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

floury potato peeled, whole or cut in pieces (4 x 4 cm) to fit through feeder tube
500 - 600 g
onion cut in halves
120 g
extra virgin olive oil plus an extra 4-5 tbsp to fry
40 g
eggs
6
sea salt
1 - 1 ½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 482.4 mg

Protein 9.5 g

Kalori 1305.4 kJ / 312 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 18.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize - Autumn/Winter 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hearty lentil chilli

50 dk

Bang bang broccoli

3sa 25 dk

Nachos with beans and cashew sour cream

50 dk

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 dk

Pierogi (Cheese dumplings)

1sa 30 dk

No-waste veggie bolognese (TM6)

3sa

Avial (vegetables in yoghurt)

30 dk

Falafel with beetroot hommus

20 dk

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1sa

Mushroom croustade

1sa 35 dk

Pierogi with blueberries

Değerlendirme yok

Leek and cheese tart

1sa 15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster