Shakshuka with eggs

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

onion cut into quarters
1
garlic cloves
2
red capsicums cut into strips
3
extra virgin olive oil
1 tbsp
canned tomatoes (400 g)
1 can
ground caraway seeds
1 tsp
ground smoked paprika plus extra to sprinkle
½ tsp
ground cumin
1 tsp
ground turmeric
¼ tsp
ground black pepper plus extra to season
1 tsp
sea salt plus extra to season
1 tsp
eggs
4 - 6
butter to fry
20 g
fresh thyme leaves, to sprinkle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 673 mg

Protein 12.4 g

Kalori 1081.1 kJ / 258.4 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

High Protein Egg Bake

20min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

1h 5min

Pierogi with blueberries

1h 25min

Sweet potato and grain salad

1h 30min

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1h 30min

Chilli chutney quesadillas

1h

Spinach dumplings with tomato ragout

1h

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min

Mashed pea and corn slice

40min

Potato and mushroom gratin

2h 5min

Warm Mediterranean couscous salad

30min

Vegan walnut and black bean burger

4h 40min

Tümünü göster

Tümünü göster