Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di peperoncino piccante fresco
- 1 spicchio di aglio
- 160 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di aceto di mele
- 3 - 5 pizzichi di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 cavolfiore (circa 800 g)
- paprika in polvere, affumicata, a piacere
- 200 g di fagioli cannellini in scatola, scolati e sciacquati
- 25 g di passata di pomodoro
- 1 cucchiaino di tahin
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Karbonhidrat
- 37.9 g
- Yağ
- 125.7 g
- Doymuş Yağ
- 17.8 g
- Lif
- 11.7 g
- Sodyum
- 426 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1h
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 Min
Bowl riso, salmone e avocado
30 min.
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 min.
Burger di quinoa e verdure
25min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 min.
Minestra di grano saraceno con zucca e porri
1h
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30 min.
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1h
Crema di verdure invernale
50min