Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di finocchi e mela
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
20 g di semi di sesamo
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200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
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200 g di mela rossa a pezzi
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150 g di carota a pezzi
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½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline½ mazzetto di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline
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20 g di olio di oliva
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20 g di succo di arancia, spremuto fresco
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¾ - 1 cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe macinato
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265 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
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100 g di Feta sbriciolata
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
584.5 mg
Protein
10.5 g
Kalori
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
8.8 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
32.5 g
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