Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.5 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
30 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa
200 g di Feta (formaggio greco) a dadini

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1435.1 mg

Protein 14.4 g

Kalori 1438 kJ / 343.8 kcal

Yağ 20 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 26.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30min

Porri con salsa di soia alla senape

45min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

50min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1h 5min

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40min

Cous cous zucca e feta

40min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min

Tabulè di quinoa e tonno

40min

Miglio con ceci e verdure al curry

1h

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40min

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25min

Cous cous con uova strapazzate e fave

35min