Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.6 40 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
30 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa
200 g di Feta (formaggio greco) a dadini

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1435.1 mg

Protein 14.4 g

Kalori 1438 kJ / 343.8 kcal

Yağ 20 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 26.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sformato vegetale

1sa

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 dk

Insalata di finocchi e mela

20 dk

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 dk

Polpettone di ceci e spinaci

1sa 30 dk

Mesciua spezzina

1sa

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1sa 30 dk

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

1sa 50 dk

Risotto alla curcuma e agretti

35 dk

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 dk

Seitan speziato con verdure insaporite

20 dk

Frittata di agretti

1sa