Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

Zuppa di cavolini e pollo al curry con panini

4.5 10 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

1 porzione

Malzemeler

Panini

75 g di acqua
125 g farina + q.b.
10 g olio extravergine di oliva
½ bustina di lievito di birra disidratato (circa 3,5 g)
1 pizzico zucchero
¼ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di uva passa
2 cucchiaini di frutta secca mista sgusciata tritata

Zuppa di curry

30 g di cipolla
5 g di zenzero, radice fresca sbucciata, a pezzi
1 cucchiaino di curry in polvere
20 g olio extravergine di oliva
250 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
150 g di latte di cocco
100 g di cavoletti di Bruxelles puliti, in quarti
50 g di piselli verdi, freschi o surgelati congelati
1 cucchiaino farina
1 cucchiaio di salsa di soia
80 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a cubetti (circa 2 cm)
di foglie di coriandolo, fresche tritate, per guarnire
1 - 2 gocce di succo di lime, spremuto fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1590.2 mg

Protein 51.8 g

Kalori 5645.7 kJ / 1349.3 kcal

Yağ 59.7 g

Lif 17.3 g

Doymuş Yağ 24.4 g

Karbonhidrat 140.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Solo per me! 19 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 dk

Gazpacho ai 3 pomodori

20 dk

Curry di ceci (vegan)

1sa

Insalata di noodles e verdure alla vietnamita

40 dk

Chicken Kottu

30 dk

Zuppa di cavolo con tofu

1sa 45 dk

Cavolo cinese saltato

20 dk

Misir wat (Stufato di lenticchie)

35 dk

Insalata di barbabietola con caprino e noci

20 dk

Stufato di tacchino e cavolo cinese

40 dk

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 dk

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 dk