Cihazlar ve Aksesuarlar
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
Hazırlık 25 dk
Toplam 25 dk
1 porcja
Malzemeler
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
669 mg
Protein
26.2 g
Kalori
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Yağ
31 g
Lif
10.3 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
29.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 dk
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1sa 10 dk
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1sa 30 dk
Nachos w tajskim stylu
1sa
Budyń kokosowy z malinami
15 dk
Zielony omlet na białkach
35 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1sa
Dip z zielonymi oliwkami
10 dk
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 dk
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 dk
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1sa 20 dk
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1sa