Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 111 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porcji

Malzemeler

100 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 113.7 mg

Protein 2.4 g

Kalori 367 kJ / 87.7 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 14.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NEWSLETTER 2024 33 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 dk

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40 dk

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50 dk

Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym

20 dk

Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami

1sa 45 dk

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35 dk

Sałatka z dynią i serem feta

30 dk

Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu

2sa 15 dk

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 dk

Tarta z gruszkami i serem brie

1sa 25 dk

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 dk

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3sa 35 dk