Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

3.9 109 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porcji

Malzemeler

100 g kaszy jaglanej
1000 g wody
10 g oleju
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
8 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 113.7 mg

Protein 2.4 g

Kalori 367 kJ / 87.7 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 14.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NEWSLETTER 2024 33 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1sa 10 dk

Chłodnik arbuzowy

1sa 15 dk

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1sa 20 dk

Wytrawne placki dyniowe

40 dk

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)

25 dk

Koreańska surówka z ogórków (TM5)

5 dk

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1sa 10 dk

Kremowy „serek” z nerkowców

25 dk

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15 dk

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1sa 10 dk

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2sa

Tarta z gruszkami i serem brie

1sa 25 dk