Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portion

Malzemeler

acai purée unsweetened
200 g
sweet banana (most common type, yellow banana) in pieces
1
cottage cheese
170 g
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
30 g
honey
30 g
chia seed plus more to garnish
1 tablespoon
hemp seed plus more to garnish
1 tablespoon
almond milk, unsweetened
45 g
raspberry (isteğe bağlı) to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 391.5 mg

Protein 24 g

Kalori 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 37.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benefit Boosting Beverages 8 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Allergen Free Overnight Oats

8sa

Sinigang na salmon fillet

30 dk

Spaghetti with Beef and Olive Meatballs

40 dk

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

1sa

Skin Glow Detox Juice

10 dk

Acai Nice Cream

10 dk

Melon and Cucumber Sour (Mocktail)

10 dk

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 dk

Skin glow detox juice

10 dk

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 dk

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 dk

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 dk