Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portion

Malzemeler

acai purée unsweetened
200 g
sweet banana (most common type, yellow banana) in pieces
1
cottage cheese
170 g
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
30 g
honey
30 g
chia seed plus more to garnish
1 tablespoon
hemp seed plus more to garnish
1 tablespoon
almond milk, unsweetened
45 g
raspberry (isteğe bağlı) to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 391.5 mg

Protein 24 g

Kalori 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 37.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benefit Boosting Beverages 8 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Southwest Quinoa

40 dk

Chocolate and peanut protein bombs

50 dk

Thai Beef and Sweet Potato Mash

45 dk

Pasta Primavera

35 dk

Fruit Ice Cream

5 dk

Fried Apple Strudel with Vanilla Cream Sauce

25 dk

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 dk

Cashew and Cacao Smoothie

5 dk

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 dk

Protein Boosted Acai Smoothie

10 dk

Goji Berry Smoothie Bowl

5 dk

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 dk