Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portion

Malzemeler

acai purée unsweetened
200 g
sweet banana (most common type, yellow banana) in pieces
1
cottage cheese
170 g
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
30 g
honey
30 g
chia seed plus more to garnish
1 tablespoon
hemp seed plus more to garnish
1 tablespoon
almond milk, unsweetened
45 g
raspberry (isteğe bağlı) to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 391.5 mg

Protein 24 g

Kalori 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 37.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benefit Boosting Beverages 8 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Broccoli Salad

10 Min

Warm Spinach and Artichoke Dip

20 Min

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1 Std.

Tequila Sour

10 Min

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

1 Std.

Two Second Breakfast

5 Min

Overnight Oats with Mixed Berries

4 Std. 15 Min

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

40 Min

Rice Cooker Brown Rice Salad

1 Std. 40 Min

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 Min

Superfood Breakfast Muffins

1 Std.

Boosted Breakfast Muffins

1 Std.