Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salad
- 5 oz butter lettuce, washed and dried, torn into pieces
- 20 pitted black olives, drained (approx. 2.5 oz)
- 7 oz cherry tomatoes, halved
- 2 tbsp sesame seeds
- 4 large eggs
Amaranth and Tuna Patties
- 2 oz white onion
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only (approx. 20 leaves)
- 2 oz amaranth grain
- 1 can tuna, in water (approx. 6 oz), well drained
- 1 large egg
- 18 oz water
Cranberry Vinaigrette
- 2 oz dried cranberries
- 1 oz balsamic vinegar
- 3 oz olive oil
- 1 pinch salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2125 kJ / 508 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 35 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Beet Salad
15min
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
45 min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 min
Shiitake Mushroom Soup with Burdock Root
35 min
Zucchini Fritters with Gravlax and Lemon Aioli
1h
One-Pot Barley and Vegetables
1h 10 min
Green Beans with Balsamic Pearl Onions
35 min
Coconut Rice Salad
1h
Egg white omelette
35 min
Tuna Tapenade
5 Min
Purple Cauliflower Soup
25 min