![Veggie and Fruit Muffins Veggie and Fruit Muffins](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F2CF03B6-E4F0-431E-9469-CD91B3E09469/Derivates/ebf6ba2abb0c17bfd68cd679b823372cd9081c59.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 oz zucchini, cut into pieces (1 in.)
- 3 oz carrot, cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
- 3 oz apple, quartered (approx. 1 sm.)
- 2 ½ oz coconut oil
- 6 oz coconut sugar
- 1 oz water
- 4 oz banana, (approx. 1 banana)
- 7 oz whole wheat flour
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp ground nutmeg
- ½ tsp ground ginger
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ¼ tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 768.5 kJ / 183.7 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 31.3 g
- Yağ
- 6.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.2 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 148.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Black Bean Brownies
35 Min
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Banana and Strawberry Muffins
1 Std.
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1 Std.
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 Min
Kabocha Focaccia
55 Min
Chicken and Rice Patties
1 Std.
Chocolate Apple Date Balls
10min
Banana Nut Bliss Cookies
25min
Matcha Granola Muffins
25min
Banana Walnut Muffins
35 Min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min