Kalafior tikka masala

4.6 214 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 porcje

Malzemeler

  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 60 g masła klarowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
    60 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 800 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
  • 1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
    1 łyżka cukru
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 450 - 500 g różyczek kalafiora
  • 350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 50 - 80 g jogurtu naturalnego plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 447.2 mg
Protein 13.6 g
Kalori 2032 kJ / 485.7 kcal
Yağ 27.9 g
Lif 13 g
Doymuş Yağ 15.7 g
Karbonhidrat 52.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...