Cihazlar ve Aksesuarlar
Pieczone wegetariańskie enchilady
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
200 g sera żółtego np. goudy, cheddara, pokrojonego na kawałki
-
170 g kukurydzy, konserwowej odsączonej (patrz wskazówka)
-
100 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
-
300 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
2 łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2352.8 mg
Protein
26.9 g
Kalori
3302.9 kJ /
789.4 kcal
Yağ
44.3 g
Lif
8.6 g
Doymuş Yağ
20.2 g
Karbonhidrat
75.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
¡FIESTA MEXICANA!
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 dk
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 dk
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 dk
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1sa 30 dk
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1sa 10 dk
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 dk
Wrapy z serem halloumi
40 dk
Naleśniki z warzywami i serem
1sa 15 dk
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 dk
Wegetariańska moussaka (musaka)
1sa 5 dk
Zapiekanka z tortellini
30 dk
Kalafior tikka masala
30 dk