Chocolate and peanut protein bombs

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

8 portions

Malzemeler

roasted unsalted peanuts
80 g
canned chickpeas drained
150 g
rolled oats
60 g
whey protein powder, vanilla
80 g
full cream milk
120 g
dark chocolate broken into pieces
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 72.3 mg

Protein 16.4 g

Kalori 1595.2 kJ / 381.3 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 10.2 g

Karbonhidrat 29.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed chocolate lava cakes

50 dk

Poached Eggs

15 dk

Carrot cake muffins with walnut crumble

40 dk

Strawberry protein milkshake

10 dk

Boiled pasta

20 dk

Date and nut balls

20 dk

High Protein Strawberry choc-chip icecreams

5sa 5 dk

High protein peanut banana shake

5 dk

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1sa 30 dk

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

45 dk

Shakshuka in the Varoma

30 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk