Chocolate and peanut protein bombs

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

8 portions

Malzemeler

roasted unsalted peanuts
80 g
canned chickpeas drained
150 g
rolled oats
60 g
whey protein powder, vanilla
80 g
full cream milk
120 g
dark chocolate broken into pieces
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 72.3 mg

Protein 16.4 g

Kalori 1595.2 kJ / 381.3 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 10.2 g

Karbonhidrat 29.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Plum and caramelised chocolate semifreddo

25sa

Boulangère potatoes

1sa 40 dk

Mini Jamaican style ginger bundts

25 dk

Quick grated pickle - demo (Thermomix® Cutter, TM6)

5 dk

Quick sliced pickle - demo (Thermomix® Cutter, TM6)

5 dk

Oven baked vegetable chips (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa 45 dk

Sweet cucumber pickle (Thermomix® Cutter, using modes)

48sa 20 dk

Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter, using modes)

5 dk

Pears in orange syrup

45 dk

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

30 dk

Little citrus puddings (Diabetes)

24sa 30 dk

Cheesy broccoli pots

1sa 15 dk