Cihazlar ve Aksesuarlar
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
812.7 mg
Protein
40.1 g
Kalori
1303.6 kJ /
311.6 kcal
Yağ
12.6 g
Lif
2.6 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
8.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SEZON GRILLOWY
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 Std. 30 Min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 Min
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1 Std. 25 Min
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1 Std.
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55 Min
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20 Min
Indyk à la Wellington z sosem grzybowym
1 Std. 40 Min
Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami
4 Std. 25 Min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 Std. 10 Min
Empanada XXL
1 Std. 15 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 Min