Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g courgettes, ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)
- 4 salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)
- 1 lemon, juice of ½ and 4 slices (5 mm)
- ½ tsp fine sea salt
- 20 g fresh parsley leaves, plus extra roughly chopped for garnishing
- 4 garlic cloves
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, 30 g oil reserved
- ½ tsp ground cayenne pepper (isteğe bağlı)
- 500 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1753 kJ / 419 kcal
- Protein
- 36.6 g
- Karbonhidrat
- 22.6 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 469.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chilli Tacos
30 Min
Coconut and Pistachio Delight
1 Std. 5 Min
Sardines in parcels with green bean salad
Değerlendirme yok
Passionfruit cheesecake (Diabetes)
2 Std.
Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce
Değerlendirme yok
Spooky Spaghetti and Meatballs
1 Std. 25 Min
Galapagos Mocktail
10 Min
Popcorn Ice Cream Dessert
9 Std. 25 Min
Tagliatelle with porcini mushrooms
1 Std.
French Toast with Vanilla Sabayon
20min
Peanut Butter Cheesecake
5 Std. 40 Min
White Russian
5min