Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette

4.9 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

courgettes cut in pieces (5 cm)
400 g
Parmesan cheese cut in pieces (4 cm)
100 g
flaked almonds
40 g
sun-dried tomatoes in oil drained, halved
100 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
sherry vinegar
50 g
cider vinegar
olive oil plus 1 Tbsp
40 g
garlic clove
1
fresh basil leaves
5 g
pumpkin seeds
1 Tbsp
sunflower seeds
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1001.6 mg

Protein 16 g

Kalori 1534.5 kJ / 366.8 kcal

Yağ 26.1 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 20.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Slicing and Grating 44 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35 dk

Thai Cucumber Salad

15 dk

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

20 dk

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 dk

Courgette and Lemon Sorbet

8sa 5 dk

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 dk

Raw Asian Salad

10 dk

Fennel Apple Salad

20 dk

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 dk

Broccoli and Apple Salad

5 dk

Sumac-spiced Houmous

5 dk

Red Pepper and Tomato Soup

30 dk