Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

4.3 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

12 Scheiben

Malzemeler

Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
60 g
Vollkornreis
240 g
240 g weißer Rundkornreis
Datteln, entsteint
100 g
Äpfel entkernt, geviertelt
140 g
Backpulver
1 TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
1 EL
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 269 mg

Protein 5 g

Kalori 964 kJ / 231 kcal

Yağ 11 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 30 g

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