Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
-
240
g Vollkornreis
veya 240 g weißer Rundkornreis - 100 g Datteln, entsteint
- 140 g Äpfel, entkernt, geviertelt
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Natron
- 1 EL Flohsamenschalen
- ½ TL Salz
- 80 g Walnusshälften
- 4 Eier
- 100 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Scheibe
- Kalori
- 964 kJ / 231 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 269 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 min
Ruckzuck-Müsli
5 Min
Schoko-Energiebällchen
35 min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20 Min
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
45 min
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 Min
Vollwert-Energiebällchen
1 godz. 40 min
Schneller Maroni-Kuchen mit Nüssen & Schoko
1 godz.
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 min
Birnencreme
25 Min
Proteinriegel
2 Std.
Bananen-Haferflocken-Kekse
30 Min