Tarte de arroz, ervilhas e presunto

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 doses

Malzemeler

queijo parmesão
50 g
manjericão
5 g
salsa
5 g
azeite
30 g
tomate seco, em óleo escorrido
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
presunto fatiado cortado em tiras
200 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
350 g
ervilhas descongeladas
300 g
Manteiga q.b. p/ untar
ovos
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 883.2 mg

Protein 16.6 g

Kalori 1523.1 kJ / 364 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 50.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Julho com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de frango com queijo de cabra

1sa 15 dk

"Parfait" de 2 ingredientes sem açúcar

8sa 30 dk

Batata-doce espiralizada com frango no forno

1sa 10 dk

Tarte de sardinha em conserva

45 dk

Torrão de chocolate

2sa

Salada de batata com vinagrete de ervas

45 dk

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 dk

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 dk

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 dk

Omelete proteica

30 dk

Ovos à la tripe

1sa

Quiche de atum sem massa

30 dk